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凯里市溜慧湾334号 +13594780007 leaded@163.com
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制作和发布游泳技术教学视频，帮助游泳爱好者提高技术水平。
为有志于成为游泳教练的人提供专业培训；
提供游泳救生员资格证培训课程。
为需要康复的人群提供专业的游泳康复护理服务；
针对不同年龄和水平的客户提供游泳健身课程；
组织各类游泳比赛，包括个人赛、团体赛和校际赛事；
游泳时应该保持平衡、正确的身体姿势，避免浪费力量和不必要的阻力。
游泳后应及时淋浴清洗、保持皮肤湿润，并注意防晒。
游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动，促进肌肉恢复。